Präventionskurse
Aktuelle Termine
Unsere Kurse
Vitality
Der Kurs findet über 8 Wochen im vereinseigenen Fitnessstudio (TSG proaktiv) statt und zielt auf ein allgemeines Ganzkörpertraining ab.
Treffpunkt: TSG proaktiv (Am Hallenbad 15)
Start Präventionskurs: 1.10.25
Progressive Muskelentspannung
Über 8 Einheiten wird die PME nach Jacobson erlernt und gefestigt. Bei einem stressigen Alltag nur zu empfehlen.
Treffpunkt: Geschäftsstelle (Helmut-Stockmeier-Str. 3)
Start Präventionskurs: 27.10.25
Nordic Walking
Innerhalb von 8 Einheiten werden die Techniken vom Nordic Walking erlernt und der Lüstringer Wald und Umgebung kennengelernt.
Nordic Walking findet mittlerweile auch als fester Kurs immer mittwochs um 10.00 Uhr statt.
Treffpunkt: Halle ehem. Hallenbad
Functional - Fit (findet momentan nicht statt)
Der Kurs findet draußen, an den Geräten unseres neuen Aktivparks statt. Daher startet der Kurs erst, wenn das Wetter entsprechend gut ist.
Treffpunkt: Sportplatz Gretesch
Die Starttermine werden hier aktualisiert, weitere Infos oder Anmeldungen können per Mail ([email protected]) und telefonisch (0541/5978763) erfragt werden.